5 hal tentang Pentingnya tidur cukup untuk produktivitas kerja
Tidur yang cukup memiliki pengaruh besar terhadap produktivitas kerja. Walaupun sering dianggap remeh, kualitas tidur sangat menentukan seberapa baik seseorang dapat berkinerja di tempat kerja. Berikut adalah lima hal yang menjelaskan mengapa tidur cukup sangat penting untuk produktivitas kerja: Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus Tidur yang cukup memberi waktu bagi otak untuk beristirahat dan memulihkan fungsinya. […]